예전처럼 외워지지 않는다. 그런데, 나는 멈출 수 없다. 나는 이제 곧 환갑을 앞두고 있다. 주름이 늘고 체력이 떨어지는 건 그럭저럭 받아들일 수 있었지만, 기억력이 흐릿해졌다는 걸 자각했을 땐 마음이 조금 복잡했다. 어떤 날은 사람 이름이 잘 떠오르지 않았고, 어떤 날은 책상에 앉아 한참을 읽고도, 책을 덮고 나면 도무지 뭐라고 써 있었는지 기억이 나질 않았다. 순간, 내가 이렇게까지 된 건가 싶어 쓸쓸해졌다.나는 글을 쓰는 사람이다. 동시에, 지금의 삶에서 또 한 번 새로운 방향을 찾고 있는 중년이기도 하다. 인생의 2막이 아니라, 어쩌면 3막쯤 되는 이 시기에, 나는 다시 자격증 시험을 준비하고 있다. 아무도 강요하지 않았다. 필요해서, 또 원해서 시작했다. 그런데 현실은 간단치 않았다. 젊었을 ..

하루 2시간 공부, 내 뇌는 과연 얼마나 받아들였을까 하루에 두 시간씩 공부를 한다고 말하면 대단하다며 눈을 동그랗게 뜨는 사람도 있지만, 정작 그 두 시간이 얼마나 ‘진짜 공부’로 채워지는지는 아무도 묻지 않는다. 퇴근하고 저녁을 먹고, 겨우 체력을 추스려 책상 앞에 앉지만, 시간이 흐를수록 집중은 흐릿해지고 머리는 무거워진다. 눈은 책을 따라가는데 머릿속은 딴생각에 잠겨 있고, 1시간쯤 지나면 ‘지금 내가 뭘 보고 있었지?’ 하는 자괴감이 몰려온다. 분명 공부를 하긴 했는데 남는 게 없다. 이건 공부를 안 한 것도 아니고, 했다고도 할 수 없는, 그저 ‘앉아 있었던’ 시간이다.그런데 포기할 수는 없다. 자격증 시험이 다가오고 있고, 하루 최소 두 시간은 공부해야 한다는 절박함은 여전하다. 그래서 나는..

기억은 의식의 문제가 아니다 . 꺼내보는 훈련의 문제다 기억이란 도대체 어디에 숨어 있는 걸까.열심히 외웠는데, 막상 시험장에서 멍해진 적이 있다면, 누구나 한 번쯤 그 질문을 던졌을 것이다. 분명히 봤고, 분명히 적었고, 녹음까지 해가며 귀에 익히려 애썼는데, 정작 필요할 땐 텅 비어버리는 그 순간. 나 역시 그랬다.프로이트는 인간을 이해하기 위해 의식, 무의식, 전의식이라는 개념을 꺼냈다. 그리고 미국 심리학자 윌리엄 파딩은 그것을 더 간단히 정리했다. 우리가 깨어서 자각하고 있는 ‘현재의식’은 고작 5%에 불과하고, 나머지 95%는 드러나지 않는 ‘잠재의식’이라는 것이다. 대부분의 정보는 이 잠재의식 속 어딘가에 저장되어 있다. 문제는, 우리가 그걸 ‘꺼내보는 법’을 잘 모르고 있다는 데 있다.나는..

기억력은 외우는 힘이 아니라, 이유를 붙잡는 힘이다기억력을 높이는 방법이 뭘까.솔직히 말하면, 나 역시 한동안은 답을 단순하게 생각했다. 더 많이 보고, 더 오래 붙잡고, 더 열심히 외우면 기억력이 좋아질 거라고 믿었다. 그런데 시간이 지날수록 분명해졌다. 무조건 외운다고 기억력이 좋아지지는 않는다. 오히려 그 반대다. 이유 없이 외운 건, 이유 없이 사라진다.특히 자격증 시험을 준비하면서 이 사실을 뼈저리게 느꼈다. 예전처럼 그냥 문제집을 반복해서 읽고, 줄 치고, 외우다 보면 될 줄 알았다. 그런데 머릿속에 남는 게 없었다. 하루 전에 외운 것도 다음 날이면 흐릿해졌고, “이거 분명 본 건데…”라는 말만 반복하게 됐다. 답답했다. 공부를 안 한 것도 아닌데, 기억이 따라주질 않았다.그러다 문득 질문을..