중독에서 벗어나기 위해 왜 ‘인지치료’가 중요한가?중독 문제를 다루다 보면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것은 “의지 부족”입니다. 하지만 상담 현장에서 우리는 중독이 단순히 의지의 문제가 아니라는 것을 분명히 확인하게 됩니다. 중독은 사람의 생각, 감정, 행동이 복잡하게 얽혀 형성된 하나의 패턴이며, 그 중심에는 왜곡된 생각들—즉, 인지적 오류가 자리 잡고 있습니다. 중독자들이 반복적으로 빠지는 심리적 함정은 대부분 ‘생각의 구조’와 관련되어 있기 때문에, 이를 바로잡는 과정이 곧 중독 치료의 핵심이 됩니다. 그래서 인지치료(Cognitive Therapy)는 중독 회복 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다.중독에 빠진 사람들은 흔히 비슷한 형태의 사고 패턴을 보입니다. 예를 들어 한 번의 실수를 전..

현대 사회의 그림자, 디지털 중독지하철에 앉아 있는 사람들, 모두 고개를 숙이고 있다. 누군가는 채팅을 하고, 누군가는 게임 속 캐릭터를 움직이고 있다. 고요한 풍경처럼 보이지만, 마음속은 전쟁 중일지도 모른다. 나 역시 마찬가지였다. 어느 날, 성경을 펼치기보다 유튜브를 먼저 여는 나 자신을 발견했을 때, 마음속 어딘가가 찢어지는 것 같았다.우리는 지금, 믿을 수 없을 만큼 편리한 시대를 살아가고 있다. 클릭 한 번으로 전 세계를 여행할 수 있고, 손끝 하나로 사람들과 이어질 수 있다. 그런데 이 편리함 뒤에는 보이지 않는 그림자가 자라고 있다. 디지털 중독. 그것은 조용히, 그러나 깊숙이 우리 안으로 파고든다. 어른들만의 이야기가 아니다. 우리의 아이들, 다음 세대가 그 그림자 속에서 길을 잃고 있다..

도박 중독을 바라보는 눈, 그리고 품는 마음도박에 빠진 사람을 처음 만났을 때, 나는 한동안 말을 잃었다. 눈빛은 희미했고, 손은 떨렸으며, 지갑은 비어 있었다. 그러나 그의 마음 한가운데는 여전히 ‘벗어나고 싶다’는 몸부림이 남아 있었다. 그 눈빛을 나는 잊을 수 없다. 도박 중독은 단순히 나쁜 습관이 아니다. 단순히 끊으라고 말해서 멈출 수 있는 그런 것이 아니다. 한 사람이 인생의 무게를 감당하지 못해 발을 들이고, 나중에는 그 무게에 짓눌려 나올 수 없는 ‘늪’과도 같다. 교회는 이 늪에 빠진 이들을 구경만 해서는 안 된다. 끌어올리는 손이 되어야 한다. 이제 목회자는 질병으로서의 도박 중독을 정확히 이해하고, 비난이 아닌 동행의 마음으로 성도들을 품어야 한다.1. 우리는 무엇을 가르쳐야 할까?도..

[강의안] 학부모들을 위한 인공지능 교육 1강: 인공지능의 이해와 자녀교육 2강: 인공지능 시대의 필요한 힘 - 영성과 생각하는 힘 3강: 인공지능 시대의 신앙교육 - 메타인지와 하브루타 이동현 영안장로교회 부목사 사단법인 교회정보기술연구원 원장 사단법인 한국중독융합학회 이사 스마트쉼문화운동본부 운영위원장 기독교 스마트쉼문화운동본부 ====================================================================== 1강: 인공지능의 이해와 자녀교육 첫 번째 주제는 "인공지능의 이해와 자녀교육"입니다. 학부모들은 자녀가 미래에 직면할 AI 기술과의 상호작용을 이해해야 합니다. 이 강의에서는 인공지능의 정의와 개념, 그리고 인공지능이 어떻게 발전해왔는지에 대한 기본..