50대 수험생의 생존 공부법"- 강의보다 기출, 머리보다 경험으로 도전하다.임상심리사 자격증을 준비하며 가장 먼저 부딪히는 건 공부의 방식이다. 50대라는 나이에 새로운 공부를 시작한다는 건 단순한 도전이 아니다. 체력도 예전 같지 않고, 기억력은 금방 흐려진다. 그런데 이런 상태에서 남들처럼 기본 강의부터 시작해서 심화, 문제풀이, 파이널까지 따라간다는 건 어쩌면 무모한 일이다. 하루 종일 강의를 듣고도 머릿속에 남는 건 거의 없고, 시간이 흐를수록 불안함만 쌓인다. ‘이렇게 공부해서 될까?’, ‘내가 너무 늦은 건 아닐까?’라는 생각이 밤마다 밀려온다. 하지만 그런 불안에 휩쓸릴수록 강의에 더 의존하게 되고, 결국 ‘강사님이 시키는 대로만 하면 되겠지’라는 생각에 안도하게 된다.그런데 강사는 내 시험..

오늘은 욕구만 채운다고 행복해 질 수 있을까요 라는 주제로 이야기 하는 두번째 시간입니다. 중독에 빠지는 이유중에 하나가 집착이라고 앞에서 다루어었다. 사람에 대한 집착, 물질에 대한 집착으로 인해 사람은 수많은 문제와 어려움을 야기해 왔다. 더 많이 가지려고 집착하고 욕심을 낸다. 그래서 성경은 "욕심이 잉태하여 죄를 낳는다"고 했다. 적당한 욕심은 동기부여가 되지만 일정 수위를 넘어서는 순간 우리는 그것에 매몰되어 버리기 때문이다. 그런 인간에게 하나님을 사랑하고 하나님께서 주신 사명과 목적을 가진다는 것은 기존의 것을 내려놓지 않으면 불가능할 수 밖에 없다. 그렇다면 어떻게 해야지 인간의 욕구를 내려놓고 하나님의 욕구를 충족하면서 행복하게 살수 있을까? 하나님의 은혜만이 중독에서 벗어날 수 있다. ..

슬픔과 고통, 희망의 이미지 찾기 위해 치유여행 떠나기 사진을 통해 만든 콜라주를 집에다 붙혀 놓고 바라본다. 콜라주를 다른 각도에 바라보면서 머리에 떠오르는 생각이나 감정, 느낌에 잠시 빠져보자. 콜라주가 어떤 이야기를 하는지 내가 콜라주에게 어떤 말을 하고 싶은지를 말해보고, 긍정적, 부정적인 자신의 감정과 이미지를 찾아서 적어본다. 내담자 자신의 경험과 느낌이 언어로 표현할 수 있을 때에 치유의 과정이 빠져 든다. 치유의 과정에 들어갈 때 이제 치유여행을 떠날 준비를 된 것이다. 치유여행은 혼자서도 멀리 떠날 수 있고, 아니면 집 뒤편에 있는 야산에 혼자 올라가면서도 떠날 수 있다. 자신의 긍정적 부정적 감정을 사진에서 발견하고 이를 시로 작성하면서 실질적인 치유의 과정이 나타난다. 한 편의 시를 ..