[사이버심리학06]  자아 정체감과 중독은 어떤 관계일까? 인간은 살아서 움직이는 존재이다. 이러한 인간은 오프라인이라는 공간속에서 태어났지만 살아가면 오프라인뿐만 아니라 온라인이라는 공간, 가상공간에서 살아가는 존재로 변화되고 있다. 그렇다면 오프라인이라는 공간속에서 살아가는 인간은 어떤 성격을 소유하고 어떤 정체성을 가지고 살아갈까? 1. 중독에 잘 빠지는 성격이 있는가? 우리의 성격과 인간의 정체성 사이의 관계는 연관되어 있다. 성격은 우리의 정체성을 형성하고 있으며, 개인을 일관되게 하는 생각, 감정, 행동등의 독특한 패턴을 가진다. 이러한 일관성은 우리 정체성의 핵심이며 시간이 지나도 변화하는 상황을 통해 지속되는 안정적인 핵심을 제공한다.  어떤 성격이 중독에 잘 빠질까? 인간의 정체성과 중독..

[사이버심리학05] 사이버 세상을 이해하려면 뉴 패러다임을 이해해야 한다 패러다임이 무엇인가요? 패러다임은 세상을 바라보는 방식이라고 보면 이해하기 쉬울 것입니다. 기성세대들은 오프라인 기반속에서 살아왔지만 지금의 우리의 자녀들은 오프라인과 함께 가상공간이란 곳에서 함께 살아가고 있습니다. 미래에도 물론 가상공간에서 어떻게 살아가는지에 따라 미래가 달라질 수 있습니다. 조금 더 쉽게 설명하면, 우리가 세상을 바라보는 방식에 따라 특정 안경을 착용하는 것과 같습니다. 이것이 왜 중요할까요? 우리가 무언가를 이해하는 방식은 우리가 그것과 상호 작용하는 방식, 주변의 문제를 해결하는 방식, 자녀에게 처리 방법을 가르치는 방식을 형성하기 때문입니다. 이러한 패러다임이 우리 삶에서 증가하는 디지털 존재를 인식하는..

[사이버심리학04] 사이버 세상에 빠져 살아가는 아이들을 어떻게 돌봐야 하지? 부모님들이 자녀의 디지털 미디어 사용에 대해 주의를 기울이고 대처하는 것은 매우 중요합니다. 특히 청소년들과 영유아들이 많은 시간을 인터넷이나 게임에 소비하는 경우, 그들의 뇌 발달과 사회성에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.1. 부모님들은 자녀들의 디지털 미디어 사용 시간을 적절히 관리해야 합니다. 하루에 허용되는 시간을 정하고, 그 시간을 넘어가지 않도록 유도하는 것이 중요합니다. 물론 쉽지 않습니다. 왜냐하면 자녀가 중독에 빠져 있으면 분노하거나 파괴적인 행동, 자살하겠다는 위협을 할 수 있기 때문이다. 물론 이 정도면 심각하지만 이런 현상은 청소년시기에 아이들에게 일어날 수 있는 현상이라는 점도 간과해서는 안됩니다. 만..

[사이버심리학01] 학부모들을 위한 사이버 심리학 이해하기 사이버세상은 우리의 일상에서 점점 더 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 이러한 디지털 세계의 발전과 함께 사이버중독이라는 문제도 함께 커지고 있습니다. 사이버중독은 현대 사회에서 심각한 문제로 여겨지며, 특히 학부모들은 이에 대한 걱정을 가지고 있습니다. 이에 대해 사이버중독의 본질과 문제점, 그리고 대안에 대해 알아보겠습니다.1. 정의:사이버중독은 디지털 기기나 온라인 활동에 지나치게 의존하여 현실 생활과의 균형을 잃는 상태를 말합니다. 이는 주로 게임, 소셜 미디어, 온라인 동영상 시청 등 다양한 온라인 활동으로 나타납니다. 이러한 의존은 신체적, 정서적, 사회적인 측면에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2.문제점:사이버중독은 다양한..