내담자를 돕기 위한 사진 이론과 기법들

내담자를 돕기 위한 사진 이론과 기법들

 

내담자가 사진을 통해 자신의 생각과 감정을 표현할 때 사용할 수 있는 주요 심리적 사진 이론과 기법을 정리할 필요가  있습니다. 이는 사진을 촬영하거나 분석할 때 중요한 요소들인 전경과 배경, 프레이밍, 크롭 등을 이해함으로서 사진을 해석하거나 사진치료에 도움이 될 수 있습니다. 

 

1. 프로젝티브 기법(Projection Techniques)

프로젝티브 기법은 사람들이 무의식적인 생각과 감정을 드러내기 위해 모호한 자극(예: 사진, 그림)을 사용하도록 하는 심리학적 방법으로 이는 개인의 내면세계를 탐구하는 데 도움이 됩니다. 예를들면 내담자가 가지고 온 사진속에서 전경과 배경을 떼어내어서 바라보는 것입니다. 내담자가 사진에서 무엇을 전경에 두고, 무엇을 배경으로 설정하는지 분석합니다. 예를 들어, 자신이 중요하게 여기는 요소를 전경에 두고, 덜 중요하게 여기는 요소를 배경에 두는 방식으로 무의식적인 가치관이나 감정을 드러낼 수 있습니다. 그런데 사진촬영기법을 알지 못해 전경과 배경을 구분하지 않고 촬영하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 전경과 배경을 분리할 수 있도록 촬영기법을 가르쳐줄 필요가 있습니다. 물론 그렇게 하지 않고도 가능합니다. 

2. 프레이밍(Framing)

프레이밍은 사진 속에서 무엇을 포함하고 무엇을 제외할지 결정하는 과정입니다. 이는 촬영자의 시각과 관심사를 반영합니다. 내담자가 특정 요소를 포함하거나 제외하는 방식으로 자신의 감정이나 생각을 표현합니다. 예를 들어, 행복한 순간을 강조하기 위해 특정 인물이나 사물을 프레임 안에 넣거나, 불편한 감정을 반영하기 위해 일부를 제외할 수 있습니다. 사진치료시 특정 사진을 보여주고 무엇을 제외할 것인지 없었으면 좋을지 상담자가 물어보면 내담자들은 특정 부분에 대해 프레이밍하여 제외합니다. 이런 행동은 자신에게 상처를 주는 대상이나 물체에 대해 제외하고자 하는 심리적 요인에 의해 나타납니다. 

내담자가 자연 풍경 사진을 찍으면서 특정 나무나 꽃을 프레임 안에 넣고, 나머지 부분을 프레임 밖으로 배제한다면, 이는 내담자가 자연에서 특정 요소에 집중하고 그 요소를 통해 자신의 감정을 표현하려는 시도일 수 있습니다.

3. 크롭(Cropping)

크롭은 사진의 일부를 잘라내어 특정 부분만을 강조하거나 초점을 맞추는 기법입니다. 이는 주제를 더욱 명확하게 만들고, 불필요한 요소를 제거하는 데 사용됩니다.  내담자가 사진의 특정 부분을 크롭하여 그 부분에 집중하게 함으로써 자신의 감정을 표현합니다. 예를 들어, 인물의 얼굴만 크롭하여 감정 표현을 더 분명하게 드러낼 수 있습니다.

내담자가 단체 사진에서 자신의 얼굴만 크롭하여 강조한다면, 이는 자신이 그 그룹 내에서 어떻게 느끼는지를 반영할 수 있습니다. 예를 들어, 자신을 강조함으로써 존재감을 나타내거나, 반대로 자신만을 분리하여 고립감을 표현할 수 있습니다.

4. 전경과 배경(Figure and Ground)

게슈탈트 심리학에서는 전경(주된 요소)과 배경(부수적 요소)을 구분하는 것이 중요합니다. 우리는 항상 전경과 배경을 인식하며, 그 관계는 우리의 지각에 큰 영향을 미칩니다.내담자가 사진에서 전경과 배경의 관계를 어떻게 설정하는지 분석합니다. 이는 내담자가 무엇을 중요하게 여기고 있으며, 무엇을 배경으로 밀어내고 있는지를 이해하는 데 도움이 됩니다. 인생의 문제를 전경과 배경으로 분류하는데에 새로운 통찰력을 제공합니다. 

내담자가 자신이 찍은 도시 풍경 사진을 가져왔을 때, 전경에 사람이 있고 배경에 건물이 있다면, 이는 내담자가 사람과 도시 환경 사이의 관계를 어떻게 인식하는지를 반영할 수 있습니다. 내담자는 사람을 강조하고 도시를 배경으로 밀어내어 자신의 감정이나 생각을 표현할 수 있습니다.

5. 상징과 은유(Symbols and Metaphors)

사진 속의 이미지를 상징이나 은유로 사용하여 내담자의 무의식적 감정과 생각을 탐구하는 방법입니다. 내담자가 사진에서 사용하는 상징적 요소를 분석하여 그 의미를 탐구합니다. 예를 들어, 어두운 배경 속의 밝은 전경은 내담자의 희망과 두려움을 동시에 나타낼 수 있습니다. 이외에도 상징적 이미지(십자가, 성경책)나 기도하는 모습, 달리는 모습과 같은 은유적 이미지를 통해 내담자의 무의식적인 감정이나 생각을 표현하기도 합니다. 

6. 자기표현(Self-Expression)

사진을 통해 감정과 생각을 표현하는 방법입니다. 이는 내담자가 자신의 경험을 명확하게 이해하고 전달할 수 있게 돕습니다. 필자의 경우 내담자에게 작신의 감정과 생각을 쉽게 표현하지 못하는 경우가 많습니다. 그럴때 내담자에게 사진에 대한 기본 교육후 자신의 이야기를 사진일기를 적을 수 있도록 돕습니다. 사진일기는 내담자가 매일 찍은 사진과 함께 그날의 기분과 생각을 기록합니다. 이는 일상 속에서 자신의 감정 변화를 파악하고, 자기 이해를 돕는 데 유용합니다.

내담자가 사진을 통해 자신의 생각과 감정을 표현할 때, 전경과 배경, 프레이밍, 크롭 등의 기법은 심리적 사진 이론을 적용하는 데 매우 유용합니다. 이러한 기법들을 통해 내담자는 자신의 내면 세계를 시각적으로 표현하고, 이를 분석함으로써 자기 이해와 통찰을 도모할 수 있습니다.