물질에 대한 중독이든 행동에 대한 중독이든 유사한 증가 패턴을 따르며 심리적, 신체적, 사회적 증상이 나타난다. 다만 약물중독과 달리 사이버중독, 행위중독에 빠진 사람들은 그들 나름대로의 패턴이 존재한다. 게임, 소셜 미디어, 음란물, 강박적인 정보 검색 등 각 유형의 중독은 해결하지 않으면 점진적으로 악화되며 다른 중독을 병행하거나 특정증상이 나타나므로서 고통을 호소한다.  1. 게임 중독자녀들이 게임중독에 빠졌는지 아닌지에 대해 살펴볼 필요가 있다. 아래 증상에서 몇가지나 해당되는지 살펴보자.게임에 몰두하고 이전 온라인 활동에 대해 생각하거나 다음 게임 세션을 예상한다.게임을 멀리할 때 나타나는 과민성, 불안, 슬픔 등의 금단 증상이 일어난다.만족감을 얻기 위해 점점 더 많은 시간을 게임에 투자해야 ..

[사이버심리학04] 사이버 세상에 빠져 살아가는 아이들을 어떻게 돌봐야 하지? 부모님들이 자녀의 디지털 미디어 사용에 대해 주의를 기울이고 대처하는 것은 매우 중요합니다. 특히 청소년들과 영유아들이 많은 시간을 인터넷이나 게임에 소비하는 경우, 그들의 뇌 발달과 사회성에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.1. 부모님들은 자녀들의 디지털 미디어 사용 시간을 적절히 관리해야 합니다. 하루에 허용되는 시간을 정하고, 그 시간을 넘어가지 않도록 유도하는 것이 중요합니다. 물론 쉽지 않습니다. 왜냐하면 자녀가 중독에 빠져 있으면 분노하거나 파괴적인 행동, 자살하겠다는 위협을 할 수 있기 때문이다. 물론 이 정도면 심각하지만 이런 현상은 청소년시기에 아이들에게 일어날 수 있는 현상이라는 점도 간과해서는 안됩니다. 만..

[사이버심리학03] 사이버세상. 인터넷과 게임이 뇌에 미치는  영향 인터넷과 게임이 뇌에 미치는 영향은 현대 사회에서 매우 중요한 문제로 대두되고 있습니다. 특히 청소년이나 어린이들이 이러한 디지털 미디어에 많은 시간을 할애하는 경우, 그들의 뇌 발달과 사고능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 청소년이나 어린이들이 많은 시간을 인터넷이나 게임에 사용하면 뇌에서 새로운 신경망이 형성될 수 있습니다.매일 5시간 정도의 인터넷 사용하게 되면 컴퓨터에 문외한 뇌가 새로운 신경망이 생성되고 지속적으로 5일간 사용할 경우 컴퓨터를 능숙히 다루는 피실험자와 동일한 상태가 된다는 결과가 있습니다.  이러한 결과는 디지털 문명이 뇌에 영향을 미친다는 것을 증명하는 측면에서 주목할 만합니다.  이는 컴퓨터나 스..

[사이버심리학02] 사이버 심리학에서 바라본 인터넷 세상 현대 사회에서는 디지털 기술의 발전으로 인해 인터넷이 우리 생활의 핵심 요소로 자리잡았습니다. 이러한 디지털 환경에서의 상호작용과 소통은 사이버심리학에 중요한 영역으로 작용합니다. 따라서 인터넷이 어떻게 작동하는지에 대한 이해는 사이버심리학을 이해하는 데 필수적입니다. 1. 인터넷은 컴퓨터와 컴퓨터가 서로 통신할 수 있도록 만들어진 전세계적인 네트워크입니다. 이 네트워크를 연결시켜주는 것이 TCP/IP라는 통신 프로토콜이며, 이를 통해 상호 간에 약속된 통신규약을 통해 정보를 교환합니다. HTTP, HTTPS, SMTP 등의 프로토콜은 이러한 통신규약의 일부로, 우리가 인터넷을 사용하는 데 있어서는 익숙한 개념입니다. 2.인터넷을 통해 우리는 다양..