[사이버심리학01] 학부모들을 위한 사이버 심리학 이해하기 사이버세상은 우리의 일상에서 점점 더 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 이러한 디지털 세계의 발전과 함께 사이버중독이라는 문제도 함께 커지고 있습니다. 사이버중독은 현대 사회에서 심각한 문제로 여겨지며, 특히 학부모들은 이에 대한 걱정을 가지고 있습니다. 이에 대해 사이버중독의 본질과 문제점, 그리고 대안에 대해 알아보겠습니다.1. 정의:사이버중독은 디지털 기기나 온라인 활동에 지나치게 의존하여 현실 생활과의 균형을 잃는 상태를 말합니다. 이는 주로 게임, 소셜 미디어, 온라인 동영상 시청 등 다양한 온라인 활동으로 나타납니다. 이러한 의존은 신체적, 정서적, 사회적인 측면에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2.문제점:사이버중독은 다양한..

내담자의 애착관계는 엄마와의 정서적 유대와 관련되어 있는가? 내담자의 애착 관계는 실제로 주 양육자, 일반적으로 어머니와의 정서적 유대와 관련이 있다. 애착 이론에 따르면, 유아와 보호자, 특히 어머니 사이의 초기 애착 관계의 질은 평생 지속될 수 있는 애착 패턴의 형성에 중요한 역할을 한다. 유아는 친밀감, 편안함 및 반응에 대한 요구가 보호자에 의해 지속적으로 충족될 때 안전감, 신뢰감을 가지기 때문에 엄마나 일차 양육자가 영아의 신체적, 정서적 요구를 지속적으로 조율하고, 반응하고, 충족할 수 있을 때 안정적인 애착 유대의 토대를 마련할 수 있다. 반면에 엄마나 주 양육자가 아기의 요구에 일관적이지 않거나 태만하거나 반응이 없으면 불안정한 애착 패턴이 발달할 수 있다. 이러한 불안정한 애착 패턴은 ..

상담자가 내담자의 각인을 이해해야 하는 이유는 뭘까? 상담자가 내담자의 과거에 경험한 일들, 애착초기의 경험이나 신념, 행동, 감정에 대한 것과 관련된 각인을 이해하는 것은 상담에 있어 매우 중요하다. 각인현상을 이해하기 위해서는 먼저 동물행동학이 무엇인지, 동물행동학자인 로렌츠의 이론을 이해하는것이 먼저다. 동물행동학이란 인간 행동의 진화론적 기초와 함께 그 진화된 반응들이 종의 생존과 발달에 어떻게 기여하는지를 과학적으로 연구하는 이론이다. 인간발달에 있어서 행동의 적응 및 생존가치와 관련한 생물학적 역할을 특히 강조하는 것이 동물행동학이다. 동물행동학자인 로렌츠는 그의 각인 이론을 통해 특정 동물이 양육자와 애착 또는 유대감을 형성하게 되는데 그때가 주로 부화 또는 출생 직후의 중요한 시기로 보았다..

로저스의 저서 『이것이 나다(This Is Me)』에서 완전히 기능하는 사람의 삶을 찾을 수 있는데 그는 완전히 기능하는 사람은 일치감을 경험하고, 그로 인해 심리적 성숙을 이룬다고 보았다. 완전히 기능하는 사람을 이해하기 전에 일치와 심리적 성숙이 무엇인지 먼저 살펴보자. 일치는 생각, 감정 및 행동을 포함하여 개인 경험의 다양한 측면 간의 조화 또는 일치를 말합니다. 그것은 자신의 내적 경험과 외적 표현 사이에 일치가 되는지, 되지 않는지에 대한 부분이다. 심리적 성숙은 개인이 건강한 자아를 개발하고 자기 인식을 가지며 인생의 도전에 효과적으로 대처할 수 있는 정서적 및 심리적 상태로, 자기자신의 감정을 조절하고, 건강한 관계를 형성하며, 변화에 적응하고, 개인의 성장을 추구하는 능력을 의미한다. 사..