자신의 감정을 시어나 시구로 표현한다. 현재의 감정이 사랑이라면, 분노라면, 절망이라면 그 상황에 맞게 자신의 감정을 표현해야 한다. 자신의 감정을 보이는 것이나 보이지 않는 무언가의 상징이 되는 이미지에 담아 표현해 보는 것도 좋은 방법이다. 지금 내 마음속 화폭에 기쁨, 분노, 사랑, 행복이라는 단어가 있다면, 그 단어를 하나 둘 씩 내려놓아 보자. 나에게 있어서의 두려움과 분노, 사랑과 행복이라는 감정이 누군가에게 이야기해도 좋고 그럴 수 없다면 내담의 이야기를 시어로 한 글자씩 표현해 본다. 시로 자신의 목소리를 표현하다보면 글을 쓰면서 내 자신과의 소통이 시작된다. 시 쓰기를 통해 내가 어떤 느낌이 인지, 내면의 목소리를 듣게 된다. 만약 나의 목소리를 나 스스로가 억누르고 있다면, 왜 그런지를..

마음에 비가 내립니다 이동현 내 마음에 비가 내립니다. 내 맘에 그리움이라는 비가 내립니다. 어떤 때는 아픔이 되고 추억이 됩니다. 내 마음에 비가 내립니다. 내 마음에 내리는 비는 사랑할 때와 아플 때마다 달라집니다. 내 마음에 비가 내립니다. 하늘에서 먹구름과 천둥이 치면 칠수록 내 마음은 더욱 아파갑니다.

시를 통해 자신의 감정을 솔직하게 표현하려면 시는 내담자의 느낌과 생각을 표현하는 방법으로 내담자가 어떻게 살 것인지, 어떻게 살고 있는지를 표현하는 행위였다. 매일 매일 아픈 상처를 입거나, 행복한 감정을 가지고 살아가고자 하는 내담자라면 자신의 경험이나 상처를 자기 내면의 소리를 귀 기울여서 듣고 표현하면서 솔직하게 자신의 감정을 글로 표현할 수 있어야 한다. 시로 자신의 감정이나 생각을 표현 할 때, 너무 직선적으로 표현할 경우 자신의 속 깊은 감정을 제대로 표현하지 못할 수 있어 주의가 필요하다. 자신의 마음이나 생각을 글로 표현할 경우 서술적으로 자신의 상황이나 감정을 표현할 경우, 내담자속의 내면의 소리가 제대로 표현할 수 없는 경우가 있기에 시어나 시구를 좀 더 함축적으로 표현하는 훈련을 해..

당신은 지금 누구의 목소리를 듣고 있나요 이동현 마귀는 혼자라는 마음을 주어 외로움을 스스로가 견뎌야 한다고 속싹이지만 성령은 함께라는 마음을 주어 평안함으로 더불어 문제을 해결하도록 지혜을 주네 마귀는 허무한 마음을 주어 삶의 희망의 끈을 놓게 하지만 성령은 소망의 끈을 주어 내일을 향한 꿈을 품게 하네 마귀는 의심하는 마음을 주어 사람과 신을 믿지 못하도록 하지만 성령은 확신하는 마음을 주어 사람을 사랑하고 신을 믿게 하네 마귀는 근심 걱정 염려을 주어 늘 불안하며 원망하는 삶을 살게 하지만 성령은 모든 문제를 맡길 수 있도록 믿음을 주어 감사하는 마음을 주시네 마귀는 부정적인 마음을 주어 넌 할 수 없어, 못해. 안돼라고 하지만 성령은 긍정적인 마음을 주어 넌 할 수 있어, 잘 되거라고 격려해 주시..