인간은 사회적인 동물이다. 혼자 살 수 없다. 가족과 친구들이 있어야 행복할 수 있다. 그런데 게임중독에 빠진 친구들을 만나 보면 가상세계속의 친구나 가상속 아바타가 자신의 본 모습인 것 처럼 느끼고 살아간다. 현실속의 나를 찾고 이해하고 살아가는 힘은 바로 현실속 관계에서 찾아야 한다. 내담자가 학생이라면 학교에서 찾아야 하고 성인이라면 가족이나 친구, 지인속에서 찾아야 한다. 사랑과 소속의 욕구가 충족되지 않으면 그 결핍을 채우기 위해 중독 물질을 찾아다닌다. 그것이 게임일 수 도 약물일수도 있다. 사람에게 있는 욕는 만족할 때까지 채워져야 하고 채워지지 않은 상태에서는 사랑받고, 인정받고 싶어한다. 롤링페이퍼와 가상의 친구만들기는 오프라인 친구가 내담자에게 하고 싶은 말을 적어주거나 격로력을 적어줌..

성공적인 나, 긍정적인 나를 바라본다는 것은 행복하다. 그런데 부정적인 나를 발견하고 이를 바라본다는 것은 결코 쉬운일이 아니다. 자신의 못난 모습을 누군가 발견하고 대화의 주제가 된다면 정말 화가 나기도 한다. 그 이유는 간단하다. 현실적인 나의 모습과 완벽하고 싶은 나를 비교할 때 좌절감이 느껴진다. 앞장에서 다룬 것처럼 보고 싶은 면만 보지 말고 지금까지 외면하고 부정하거나 억눌러 왔던 나 자신을 직면하고 바라 볼 수 있어야 한다. 그러나 현실은 그렇게 하기란 쉬운 일이 아니다. 부정적인 자아가 생기날 때 스스로를 사랑하고 돌아보면서 새 힘을 얻을 기회라는 사실을 간과해서는 안된다. 부정적 자아가 생길 때, 다른 한편에서는 긍정적인 자아가 성장하려고 발버둥치고 있다는 사실이다. 부정적인 자아로 인해..

문제 행동을 하는 내담자를 만나 상담을 하다보면 내담자들의 사고에서 과장, 왜곡, 불균형이 심각하다는 사실을 확인하게 된다. 예를들면 어떤 행동의 결과에 대해 이분법으로 접근하여 흑백논리적 사고와 함께 극단적 감정으로 표현되기 때문에 이로 인해 힘들어 하는 경우를 보게 된다. 그런 자신의 모습을 스스로 발견하고 인정함으로써 또 다른 나를 발견하고 성장할 수 있는 기회가 되어야 한다. 거울에 비친 나, 물에 비취진 나, 광원에 비추어진 그림자인 나를 통해 지금까지 발견하지 못한 자신을 발견하는 과정을 통해 지금까지 만나보지 못한 나를 찾아본다. 거울에 비친 나 - 거울의 비친 나는 좌우가 바꾸어진 나이다. 피사체인 내가 오른 손을 올리면 거울 속에 비추어진 나는 왼손을 올린다. 얼굴이나 표정은 그대로 유지..

사진에 있어서 색상은 내담자의 마음을 담아내는 도구다. 흑백사진 시대에서는 검은색과 흰색, 회색톤만으로 표현되었지만 칼라가 기본인 디지털 시대에서는 색을 빼놓고 이야기할 수 없다. 사진치료 영역에서 색은 마음을 표현하고 이해하는데 중요하다. 사진속 색과 관련된 감정을 살펴보면서 내담자가 찍은 사진을 통해 내담자 감정을 읽어볼 수 있을 것이다. 색채심리학자들은 색이 감정을 결정한다고 주장하고 있으며, 색이 마음에 미치는 역할이 바로 감정이라고 보고 있다. 이는 개인적인 측면과 사회적인 측면 모두 인정하고 있다. 사진촬영시 화이트밸랜스를 통해 색감을 조정하고나 노출을 통해 빛의 양을 조절함으로써 내담자의 감정을 표현할 수 있다. 내담자의 감정을 색과 형태, 모양으로 구분할 수 있는데 본 강의에서는 색상을 중..