[포토테라피 특강] 청소년 사진치료 과정(6회기)

사진은 마음을 치료한다(청소년 사진치료 6회기 과정포함)

 

포토테라피, 또는 사진 치료는 개인의 감정과 생각을 탐색하고 표현하는 데 사진을 사용하는 심리 치료의 한 형태입니다. 이 방법은 참가자가 자신의 경험, 기억, 감정, 생각을 사진을 통해 탐색하고 공유함으로써 자기 인식을 증진시키고, 감정적 문제를 해결하며, 변화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

1.중독 문제 해결에 포토테라피가 어떻게 도움이 될까?

(1)자기 반성 촉진: 포토테라피는 참가자가 자신의 중독 경험(스마트폰, 게임으로 인한 중독)과 그로 인한 감정이나 생각을 시각적으로 표현하게 함으로써, 자기 자신에 대한 깊은 이해와 반성을 촉진할 수 있습니다.

(2)감정 표현 용이: 말로 표현하기 어려운 감정이나 경험을 사진을 통해 표현할 수 있어, 참가자가 자신의 내면을 더 잘 이해하고 감정을 처리하는 데 도움이 됩니다.

(3)치유 과정 지원: 사진을 통해 중독과의 싸움, 회복 과정에서의 진전, 개인적 성장 등을 문서화함으로써, 참가자는 자신의 회복 여정을 시각적으로 확인하고 긍정적인 변화를 인식할 수 있습니다.

(4)공감과 지지 구축: 그룹 세션에서 참가자들이 자신의 사진과 이야기를 공유함으로써, 서로의 경험에 공감하고 지지하는 커뮤니티를 형성할 수 있습니다.

 

2.어떤 부류에 직접적으로 도움이 될까?

포토테라피는 다양한 연령대와 배경을 가진 사람들에게 유용할 수 있으며, 특히 다음과 같은 부류의 사람들에게 도움이 될 수 있습니다:

(1)청소년과 젊은 성인: 사진과 소셜 미디어에 친숙한 이 연령대는 포토테라피를 통해 자신의 감정과 경험을 표현하는 데 더 열려 있을 수 있습니다.

(2)말로 표현하기 어려워하는 사람들: 사진은 비언어적 커뮤니케이션 수단으로, 말로 자신의 감정을 표현하기 어려운 사람들에게 유용할 수 있습니다.

 

3.어떤 프로그램으로 진행하면 좋을까?

(1)개인 세션: 개인의 특정한 필요와 문제에 집중할 수 있는 1대1 세션을 통해 깊이 있는 자기 탐색과 치유를 지원합니다.

(2)그룹 워크숍: 참가자들이 자신의 사진과 이야기를 공유하며 서로를 지지하고 공감을 형성하는 그룹 세션을 통해 사회적 지지망을 구축합니다.

(3)프로젝트 기반 활동: 특정 주제나 목표를 가지고 장기적인 사진 프로젝트를 진행하며, 참가자가 자신의 회복 여정을 문서화하고 성찰할 수 있도록 합니다.

포토테라피는 참가자가 자신의 중독 문제를 극복하고, 자기 인식을 증진시키며, 긍정적인 변화를 만들어가는 데 도움을 줄 수 있는 강력한 도구입니다. 전문가와 상담하여 개인의 필요와 상황에 맞는 포토테라피 프로그램을 찾는 것이 중요합니다.

 

4.청소년들을 위한 포토테라피 과정(6회기)

User Imagine an image of phototherapy: Setting: A peaceful and quiet counseling room or workshop space. There are a variety of photos hanging on the walls, each capturing a personal journey, emotion, and memory. Center: Youth and counselor sitting around a table. There are photos spread out on the table, and participants can be seen sharing their photos and talking. Emotions: The participants' faces reflect seriousness, curiosity, and sometimes serenity in the face of moving or healing moments. Counselors support participants with empathy and understanding. Action: Draw an image of a young person holding a photo he or she has taken and the story behind the photo.

 

이 프로그램은 청소년들이 사진을 통해 자신을 소개하고, 내면을 탐색하며, 상처를 이해하고 치유하고, 관계를 회복하며, 자아를 발견하고, 꿈을 탐색하는 것을 목표로 합니다.

 

(1)교육 과정 개요(6회기)

1회기 - 사진으로 자기소개하기: 참가자들이 자신의 취미, 관심사, 가치를 반영하는 사진을 찍어 소개함으로써 서로를 알아가는 시간을 가집니다.

2회기 - 사진으로 만나는 내면: 자신의 감정, 생각, 경험을 사진으로 표현하고 공유하는 방법을 배우며, 자신의 내면을 더 깊이 이해합니다.(자신의 감정이나 생각, 경험을 글로 작성한 후 사진)

3회기 - 내면의 상처: 사진을 통해 개인의 상처와 어려웠던 경험을 탐색하고, 이를 통해 감정을 처리하고 치유의 과정을 시작합니다.(상처와 관련된 사진)

4회기 - 관계 회복: 사진을 매개로 한 대화와 활동을 통해 가족, 친구들과의 관계를 개선하고, 갈등 해결 및 소통 기술을 배웁니다.(가족사진이나 친구들 사진)

5회기 - 자아 발견: 사진을 통해 자신의 정체성, 강점, 약점을 탐색하며, 자신감을 키울 수 있는 활동을 진행합니다.(보여주고 싶은나, 숨기고 싶은 나의 모습이 담긴 사진, 제3자가 찍은 나)

6회기 - 꿈 탐색: 참가자들이 자신의 꿈과 희망을 사진으로 표현하고, 이를 통해 미래에 대한 긍정적인 비전을 구축합니다.(미래의 나와 관련된 이미지)

(2)프로그램 실제

실습과 활동: 각 세션은 이론 소개, 사진 촬영 실습, 사진 공유 및 토론으로 구성됩니다. 참가자들은 주어진 주제에 따라 사진을 찍고, 이를 그룹과 공유하며 서로의 생각과 감정을 나눕니다.

사진 일기: 참가자들은 일상에서 자신의 감정, 생각, 경험을 사진으로 기록하는 '사진 일기'를 작성합니다. 이는 자기 성찰을 촉진하고, 성장 과정을 문서화하는 데 도움이 됩니다.

포트폴리오 제작(사진전시): 프로그램의 마지막에는 참가자들이 자신의 여정을 대표하는 사진들로 포트폴리오를 제작하거나 사진전시를 통해 자신의 성장과 변화를 시각적으로 나타냅니다.

 

(3)준비물 - 스마트폰(개인준비), 포토프린터, A4용지, 사진일기 용지, 

 

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나는 어떤 성격의 소유자인가?(AI 개인 성격분석 상담사)
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오프라인 강의 01(강사전용) :https://docs.google.com/presentation/d/1KYjg0kztv1TkqtxpvbRR9tyQHV6Z8t_E/edit?usp=sharing&ouid=115015340383150081036&rtpof=true&sd=true

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