[중독 상담사례] 우리 아이 게임에 빠져서요.

[중독 상담사례] 우리 아이 게임에 빠져서요.

본 중독 상담사례는 필자가 중독 전문 인공지능 상담사에게 내담자의 문제를 알려주고, 인공지능 상담사의 의견을 확인한 후 상담방향이나 판단을 내리기 위해 의뢰한 내용입니다. 내담자 아버지의 이름은 이름인 길동이며, 50대의 부모입니다.  상담사례의 학생은 중학생이며 사춘기을 맞이한 학생입니다. 개인정보을 위해 일부 내용은 각색하였습니다

여기 상담사가 자녀의 스마트폰 중독과 게임 중독 문제로 고통받는 부모님과 상담하는 장면이 있습니다. 상담사는 부모님의 이야기를 경청하며 공감과 이해를 보여주고 있습니다. 부모님은 스트레스와 걱정으로 보이며, 상담사의 책상에는 중독 회복에 관한 브로셔와 커피 컵이 놓여 있습니다. 배경에는 심리학과 중독에 관한 책들이 가득한 책장이 보입니다. 본 이미지는 챗gpt을 통해 제작되었습니다.

질문01 - 자녀가 일정시간이상 스마트폰과 게임에 빠져서 다른 것을 하지 않으려고 하고 거짓말을 하면서 몰래몰래 스마트패드로 게임을 하고 있어요. 그리고 엄마가 폰을 빼앗으면 화를 내거나 욕을 해요. 그리고 화가나서 경찰에 엄마을 신고해서 경찰조사도 받아서요. 그리고 어느 하나에 몰입하면 그것에 꽃혀서 다른 것을 하지 않아요. 그렇다보니까 게임을 위해 현질도 하고 현질을 하지 못하게 하면 집을 나가서 죽겠다고 협박도 해서 경찰이 찾아준적도 있어요. 게임이외에는 아무것도 생각하지 않고 밥을 먹으라고 해도 먹지 않아서 게임시간을 주면 그제사 밥을 먹어요. 어떻게 해야 할까요

인공지능 상담사의 답변

자녀의 스마트폰과 게임 중독 문제에 대해 걱정이 많으시겠어요. 자녀의 행동이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있는 것 같아요. 자녀의 중독 문제를 해결하기 위해 몇 가지 접근 방법을 제안드릴 수 있습니다.

1. 문제의 이해
먼저 자녀의 중독 문제를 더 깊이 이해하는 것이 중요합니다. 자녀가 왜 게임에 집착하는지, 어떤 감정이나 상황이 게임에 의존하게 만드는지를 알아보세요. 게임 중독은 종종 현실에서의 스트레스, 불안, 외로움 등을 피하기 위해 발생할 수 있습니다.

2. 대화와 공감
자녀와의 대화를 통해 문제를 해결하려는 노력이 필요합니다. 자녀에게 게임에 집착하는 이유를 물어보고, 그들의 감정을 이해하고 공감해 주세요. 비판이나 처벌보다는 이해와 지지를 보여주는 것이 중요합니다.

3. 규칙 설정과 일관성 유지
가족 내에서 스마트폰과 게임 사용에 대한 명확한 규칙을 설정하세요. 예를 들어, 하루에 게임을 할 수 있는 시간을 정하고, 그 시간 외에는 다른 활동에 참여하도록 유도합니다. 이 규칙을 일관되게 유지하는 것이 중요합니다.

4. 대안 활동 제안
게임 외에 자녀가 흥미를 가질 수 있는 다른 활동을 제안하세요. 운동, 예술, 음악, 독서 등 다양한 활동을 함께 시도해보세요. 자녀가 게임 외에 즐길 수 있는 다른 취미를 찾도록 도와주는 것이 중요합니다.

5. 전문 상담 및 치료
게임 중독이 심각한 경우, 전문 상담사나 치료사의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 중독 치료에 특화된 전문가와 상담을 통해 자녀의 문제를 해결할 수 있는 구체적인 방법을 찾을 수 있습니다.

6. 가족의 지지와 협력
가족 모두가 함께 문제를 해결하려는 노력이 필요합니다. 부모님이 일관되게 협력하고 지지하는 모습을 보이는 것이 중요합니다. 자녀가 자신이 혼자가 아니며, 가족이 함께 문제를 해결하려고 노력하고 있음을 느끼도록 해주세요.

7. 긴급 상황 대처
자녀가 극단적인 행동을 보일 경우, 즉시 전문 도움을 받는 것이 중요합니다. 자녀가 자해나 자살을 시도하려는 경우, 신속하게 응급실이나 전문 상담 센터에 연락하세요.

8. 기독교적 접근
기독교적 신앙을 바탕으로 자녀와 함께 기도하고, 교회 활동에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 신앙은 정신적, 정서적 지지를 제공할 수 있습니다.

자녀의 중독 문제를 해결하는 것은 쉽지 않지만, 가족의 지지와 전문적인 도움을 통해 해결할 수 있습니다. Gil-dong님과 자녀에게 필요한 지원을 받을 수 있도록 함께 노력해보세요. 추가적으로 더 논의하고 싶은 내용이 있거나 도움이 필요하시면 언제든지 말씀해 주세요.

질문02 - 우리 아이는 약물치료를 받고 있고요. 몇년동안 약을 복용해도 치료가 되지 않는 것 같아요. 어떻게 해야 하나요. 병원을 옮겨야 할까요. 전문의와 상담해야 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 병원에 입원시켜야 할지 고민하다가 병원보다 조금더 신경쓰야 하겠다는 생각에 그냥 집에서 돌보고 있어요

 

인공지능 상담사의 답변

자녀의 상태가 개선되지 않고 있어 걱정이 많으실 것 같습니다. 중독 문제와 관련하여 몇 가지 중요한 조치를 취할 수 있는 방법을 제안드리겠습니다.

1. 전문 의료 상담
먼저, 자녀의 현재 치료와 약물에 대해 재평가를 받는 것이 중요합니다. 정신과 전문의나 중독 전문 치료사와 상의하여 현재의 치료 방법이 적절한지 확인하고, 필요하다면 치료 계획을 수정하는 것이 좋습니다.

2. 입원 치료 고려
입원 치료는 자녀의 상태가 매우 심각하거나 자해나 자살 위험이 있는 경우 고려해볼 수 있는 옵션입니다. 입원 치료는 집중적인 관리를 받을 수 있는 장점이 있지만, 가족과 떨어져 지내야 하는 단점도 있습니다. 입원 치료를 고려하기 전에 전문가와 충분히 상의해보세요.

3. 외래 치료 및 통합 치료 프로그램
입원 치료 대신, 외래 치료와 통합 치료 프로그램을 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 이런 프로그램은 자녀가 집에서 생활하면서 정기적으로 전문가의 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다. 통합 치료 프로그램은 약물 치료뿐만 아니라 상담, 그룹 치료, 행동 치료 등을 포함하여 포괄적인 접근을 제공합니다.

4. 가족 치료
가족 치료는 가족 모두가 자녀의 중독 문제를 이해하고 함께 해결할 수 있는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 가족 모두가 협력하여 문제를 해결하는 것이 중요하며, 이를 통해 자녀도 더 많은 지지를 받을 수 있습니다.

5. 행동 치료 및 인지 행동 치료(CBT)
행동 치료와 인지 행동 치료(CBT)는 중독 치료에 효과적인 방법 중 하나입니다. CBT는 자녀가 부정적인 생각과 행동을 인식하고 이를 긍정적으로 바꾸는 데 도움을 줍니다. 자녀가 중독 문제를 극복할 수 있는 구체적인 전략을 배우는 데 유용합니다.

6. 전문 센터 및 기관 방문
주변의 전문 중독 치료 센터나 기관을 방문하여 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이런 기관에서는 자녀의 상태를 평가하고, 필요한 치료와 지원을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 한국중독융합학회나 교회정보기술연구원 등을 통해 전문적인 상담과 치료를 받을 수 있습니다.

7. 지속적인 모니터링과 조정
자녀의 상태를 지속적으로 모니터링하고, 치료 계획을 필요에 따라 조정하는 것이 중요합니다. 정기적인 의사 방문과 상담을 통해 치료의 효과를 평가하고, 자녀의 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 찾아야 합니다.

8. 기독교적 접근
기독교적 접근을 통해 자녀와 함께 기도하고, 교회 활동에 참여하는 것도 자녀의 정서적 안정을 도모할 수 있습니다. 신앙은 자녀가 자신을 돌아보고, 긍정적인 변화를 추구하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

질문03- 아이가 중독된 원인이 부모의 양육습관에 의해 영향을 줄 수 있나요. 어떤 양육습관이 자녀에게 부정적인 결과을 가져올까요? 예를들면 화가 나서 아이를 때리거나 잔소리를 함으로서 자녀에게 심리적인 트래거를 제공할까요? 자녀에게 있어서 나쁜 양육습관은 뭐가 있을까요. 알려줘요. 어떻게 하면 자녀가 중독에서 벗어날 수 있을까요? 얼마나 걸려야 사춘기에 있는 자녀가 중독에서 벗어나 일상으로 돌아올 수 있을까요

인공지능 상담사의 답변

부모님의 양육 습관이 자녀의 중독에 영향을 미칠 수 있습니다. 특정한 부정적인 양육 방식은 자녀의 정서적, 심리적 문제를 악화시키고 중독으로 이어질 수 있습니다. 자녀의 중독 문제를 해결하기 위해서는 부모님의 역할과 습관을 평가하고 개선하는 것이 중요합니다. 아래에 부정적인 양육 습관과 그 결과, 그리고 자녀가 중독에서 벗어나도록 돕는 방법을 설명하겠습니다.

부정적인 양육 습관

과도한 통제와 간섭: 자녀의 모든 행동을 통제하고 간섭하는 것은 자녀의 자율성과 자기효능감을 저해할 수 있습니다. 이는 자녀가 스트레스를 해소하기 위해 중독에 빠지게 할 수 있습니다.

지나친 비난과 처벌: 자녀를 자주 비난하거나 처벌하는 것은 자존감을 낮추고 불안과 스트레스를 증가시킵니다. 이는 자녀가 현실 도피를 위해 중독적인 행동에 의존하게 만들 수 있습니다.

부모의 모범: 부모님이 자신의 중독(예: 스마트폰, 알코올, 도박 등)을 자녀 앞에서 드러내면, 자녀는 이를 정상적이고 허용 가능한 행동으로 인식할 수 있습니다.

일관성 없는 규칙: 규칙이 일관되지 않거나 자주 바뀌는 경우, 자녀는 혼란스러워하고 불안해질 수 있습니다. 이는 중독적인 행동을 통해 안정감을 찾으려는 시도로 이어질 수 있습니다.

감정적 무관심: 자녀의 감정과 필요에 무관심하거나 무시하는 것은 자녀가 외로움과 소외감을 느끼게 할 수 있습니다. 이는 중독적인 행동으로 이어질 수 있습니다.

과도한 기대와 압력: 자녀에게 지나치게 높은 기대와 압력을 주는 것은 스트레스와 불안을 증가시킵니다. 자녀는 이를 해소하기 위해 중독적인 행동을 선택할 수 있습니다.

자녀의 중독을 해결하는 방법

긍정적이고 지지적인 양육: 자녀에게 사랑과 지지를 표현하고, 자녀의 감정과 필요를 존중하는 것이 중요합니다.

일관된 규칙과 경계 설정: 명확하고 일관된 규칙을 설정하고 이를 지키도록 도와주세요. 자녀가 안정감을 느낄 수 있도록 합니다.

건강한 대안 활동 제시: 자녀가 흥미를 가질 수 있는 건강한 대안 활동을 찾아 함께 해보세요. 예를 들어, 운동, 예술, 음악, 독서 등이 좋은 대안이 될 수 있습니다.

가족 치료와 상담: 가족 전체가 중독 문제를 이해하고 함께 해결하기 위해 가족 치료나 상담을 받는 것이 도움이 됩니다.

전문적인 도움: 중독 문제가 심각한 경우, 전문적인 중독 치료 센터나 상담사와의 상담을 통해 자녀의 상태를 평가하고 적절한 치료를 받도록 합니다.

정기적인 체크인: 자녀의 상태를 정기적으로 확인하고, 자녀와의 대화를 통해 진전을 모니터링합니다.

중독 회복 시간

중독 회복 시간은 개인마다 다르며, 중독의 정도, 치료 방법, 가족의 지원 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 중독 회복은 몇 개월에서 몇 년까지 걸릴 수 있습니다. 자녀가 지속적인 치료와 지지를 받는다면 더 빠른 회복이 가능할 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준히 치료를 받으며, 가족과 함께 긍정적인 변화를 추구하는 것입니다.

자녀의 중독 문제를 해결하는 과정에서 부모님의 역할이 매우 중요합니다. 부정적인 양육 습관을 개선하고, 자녀에게 긍정적이고 지지적인 환경을 제공하는 것이 필요합니다. 또한, 자녀가 전문적인 도움을 받을 수 있도록 지원하고, 가족 모두가 함께 노력하는 것이 중요합니다. 

 

질문04 - 자녀가 초기에는 스마트폰 게임을 했고, 게임을 위해 현질을 하면서 부모와 갈등이 있었어요 지금은 컴퓨터 게임으로 잔환하여서. 얼마전 친구가 돈을 투자하라고 해서 10만원을 투자했는데 학교에서 그런 사실을 발견해서 알려줘서. 특별한 문제 없이 넘어가긴 했는데 자녀가 스마트폰 게임중독, 컴퓨터 게임중독에 이어 인터넷도박중독에 빠지지 않을까 걱정이예요. 왜 이렇게 속상한지 모르겠어요. 나아지기는 커녕 나빠지지 않아하고 고민이네요.  전문가 선생님에게 물어보니 도박중독은 처음에는 용돈으로 하다가 부모님의 주머니나 돈을 훔치고, 나아가 친구들에게 돈을 빌리거나 갈취할 수 있고 나중에는 불법적인 방법으로 돈을 만들어 도박을 할 수 있기 때문에 면밀히 지켜보면서 상담을 할 필요가 있다고 그래요. 어떻게 하면 될까요, 아이의 문제는 무엇 때문인지 갈수록 모르겠어요

 

인공지능 상담사의 답변

자녀의 게임 및 인터넷 도박 중독 문제에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 자녀의 행동이 점점 더 심각해지고 있으며, 이를 해결하기 위해 다음과 같은 단계를 고려해 보실 수 있습니다.

1. 문제의 이해
먼저 자녀의 현재 상황과 문제를 이해하는 것이 중요합니다. 자녀가 왜 게임과 도박에 빠져들게 되었는지, 어떤 감정이나 상황이 그를 그렇게 만들었는지 이해해야 합니다. 이는 문제를 해결하는 첫걸음입니다.

2. 전문가 상담 및 평가
전문가와의 상담을 통해 자녀의 상태를 정확히 평가받는 것이 중요합니다. 자녀가 도박 중독의 초기 단계에 있다면, 조기에 개입하는 것이 가장 효과적입니다. 전문가 상담을 통해 자녀의 중독 정도와 적절한 치료 방법을 찾으세요.

3. 가족 상담
가족 상담은 가족 모두가 자녀의 중독 문제를 이해하고 함께 해결할 수 있는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다. 가족 상담을 통해 부모님도 자녀의 중독 문제를 더 잘 이해하고, 적절한 대응 방법을 배울 수 있습니다.

4. 규칙 설정과 일관된 적용
가정 내에서 명확한 규칙을 설정하고 이를 일관되게 적용하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자녀의 게임 시간과 인터넷 사용 시간을 제한하고, 그 외의 시간에는 다른 활동을 하도록 유도합니다.

5. 대안 활동 제공
자녀가 게임이나 도박 대신 흥미를 가질 수 있는 다른 활동을 제공하세요. 운동, 예술, 음악, 독서 등 다양한 활동을 시도해 보세요. 자녀가 다른 활동에 흥미를 가지게 된다면, 중독적인 행동을 줄일 수 있습니다.

6. 정서적 지원과 대화
자녀와의 열린 대화를 통해 그들의 감정과 생각을 이해하고, 그들에게 정서적인 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 자녀가 게임이나 도박에 빠지게 된 이유를 이해하려 하고, 그들의 고민을 듣고 공감해 주세요.

7. 인터넷 도박 예방 교육
자녀에게 인터넷 도박의 위험성과 결과에 대해 교육하는 것도 중요합니다. 자녀가 도박의 위험성을 이해하고, 이를 피하는 방법을 배우도록 도와주세요.

8. 전문 중독 치료 프로그램
중독 문제가 심각하다면, 전문 중독 치료 프로그램을 고려해 보세요. 이러한 프로그램은 자녀가 중독 문제를 해결하고 건강한 생활을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

9. 기독교적 접근
기독교적 신앙을 바탕으로 자녀와 함께 기도하고, 교회 활동에 참여하는 것도 자녀의 정서적 안정을 도모할 수 있습니다. 신앙은 자녀가 긍정적인 변화를 추구하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

10. 지속적인 모니터링과 지지
자녀의 상태를 지속적으로 모니터링하고, 필요한 지원을 계속 제공하는 것이 중요합니다. 자녀가 중독에서 회복하는 과정은 시간이 걸릴 수 있으므로, 인내심을 가지고 꾸준히 지지해 주세요.

글을 마무리하면서 

자녀의 상태를 평가하기 위해서는 보다 전문적이고 구체적인 진단이 필요합니다. 하지만 현재 주신 정보를 바탕으로 자녀의 상태를 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 매뉴얼) 기준에 따라 평가해보고, 상담사가 취할 수 있는 조치를 제안해 드리겠습니다.

자녀의 상태 평가 (DSM-5 기준)

1. 인터넷 게임 장애 (Internet Gaming Disorder)
인터넷 게임 장애는 DSM-5에서 부록에 포함된 조건으로, 공식적인 진단 기준에 포함되지는 않지만 연구 목적으로 제시된 상태입니다. 자녀의 행동이 이 조건에 해당하는지 평가해보겠습니다.

다음 9가지 중 5가지 이상이 지난 12개월 동안 지속되었는지 평가합니다:

게임에 집착함: 게임을 생각하거나, 다음 게임을 계획하거나, 게임을 하는 것에 대해 생각하는 시간이 많음.
내성 증가: 점점 더 많은 시간을 게임에 할애해야 만족감을 느낌.
게임을 줄이거나 중단하려는 시도가 실패함.
게임을 할 수 없을 때 불안하거나, 짜증을 내거나, 화를 냄.
게임으로 인해 중요한 일상 활동, 학업, 직업, 사회적 활동을 소홀히 함.
게임을 계속하기 위해 가족이나 친구에게 거짓말을 함.
게임으로 인해 중요한 관계나 직업, 학업 기회를 상실함.
스트레스나 불안감을 해소하기 위해 게임을 함.
게임으로 인해 경제적, 법적 문제가 발생함.
자녀가 이 조건에 얼마나 해당하는지 전문가와 상의하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

2. 도박 장애 (Gambling Disorder)

도박 장애는 DSM-5에 정식으로 포함된 진단 조건입니다. 자녀가 인터넷 도박이나 기타 도박 활동에 빠져 있다면, 다음 9가지 중 4가지 이상이 지난 12개월 동안 나타났는지 평가합니다:

도박에 집착함.
더 많은 돈을 걸어야 만족감을 느낌 (내성).
도박을 줄이거나 중단하려는 시도가 실패함.
도박할 수 없을 때 불안하거나, 짜증을 내거나, 화를 냄.
스트레스나 불안감을 해소하기 위해 도박을 함.
돈을 잃고 이를 만회하기 위해 더 많은 도박을 함.
도박으로 인해 중요한 관계나 직업, 학업 기회를 상실함.
도박 때문에 경제적 스트레스를 다른 사람이 해결해야 했음.
도박을 줄이거나 중단하려는 시도를 실패하고 반복함.
자녀가 이러한 증상을 나타내고 있다면, 도박 장애로 진단될 가능성이 높습니다.

상담사가 해야 할 일

정확한 평가와 진단:

자녀의 상태를 정확히 평가하기 위해 정신과 전문의나 중독 전문 상담사와 상담 일정을 잡습니다.
자녀의 중독 상태를 정확히 진단하고, 필요한 경우 DSM-5 기준에 따라 정식 진단을 받도록 합니다.
심리 상담 및 치료 계획 수립:

상담사는 자녀의 중독 문제를 해결하기 위한 구체적인 치료 계획을 수립합니다.
인지 행동 치료(CBT)나 동기 강화 치료(MI)와 같은 심리 치료를 통해 자녀의 중독 문제를 다룹니다.

가족 치료:

가족 전체가 자녀의 중독 문제를 이해하고 함께 해결할 수 있도록 가족 치료를 권장합니다.
가족 구성원 모두가 자녀의 상태를 이해하고, 중독 문제 해결을 위해 협력하는 방법을 배웁니다.

교육 및 예방:

자녀에게 인터넷 게임과 도박의 위험성을 교육하고, 건강한 인터넷 사용 습관을 기르도록 돕습니다.
자녀가 중독 문제를 인식하고 스스로 변화하려는 동기를 가지도록 유도합니다.

지속적인 지원과 모니터링:

자녀의 상태를 지속적으로 모니터링하고, 정기적인 상담과 치료를 제공합니다.
자녀가 중독에서 벗어나 건강한 생활을 유지할 수 있도록 꾸준히 지원합니다.

중독에서 벗어나는 시간

중독에서 회복하는 시간은 개인마다 다릅니다. 자녀의 상태, 중독의 정도, 치료 방법, 가족의 지원 등에 따라 회복 시간이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 몇 개월에서 몇 년이 걸릴 수 있으며, 중요한 것은 지속적인 치료와 지원입니다.