디지털중독 내담자들을 위한 사진치료 프로그램

디지털중독 내담자들을 위한 사진치료 프로그램(계획서)

 

디지털중독 내담자들을 돕기 위한 사담프로그램을 만들려면 내담자의 문제을 이해하고 나아가 사진치료 프로그램에 대한 내용을 세부적으로 알아야 할 필요가 있다. 특히 상담에 참여하는 내담자 그룹이나 개인에 대한 특성과 종류에 따라 프로그램을 재구조화할 필요가 있다. 더욱이 이러한 대상과 특성에 따른 내담자들을 이해하고 그에 따른 프로그램 세부 세션별 목적, 사진지침, 준비할 자료, 활동 계획을 일반적인 범위내에서 작성해 보았다. 

 

세션 1: 사진치료기법 소개

목적: 내담자에게 사진치료 기법의 원리와 사진치료기법을 적용하여 행동 중독을 해결하는 방법을 익히게 한다. .

사진 지침: 내담자에게 자신의 일과를 사진으로 찍어오도록 한다. .

준비물: 디지털 카메라나 스마트폰, 사진 메모를 위한 일기장.

활동: 기본 사진 촬영 기술과 함께 사진이 생각과 감정을 어떻게 표현할 수 있는지 이야기한다.

 

세션 2: 개인 중독의 이해

목적: 중독성 행동과 관련된 감정과 상황을 식별하고 표현하기 위해 사진을 사용한다.

사진 지침: 중독이 삶에 어떤 영향을 미치는지 나타내는 이미지를 가져온다. 

준비할 자료: 중독의 다양한 측면을 묘사하는 사진을 최소 3~5장 가져온다.

활동: 내담자가 가지고 온 사진을 공유하고 토론한다. 이미지에 묘사된 공통 주제와 감정을 식별한다. 

 

세션 3: 트리거 인식

목적: 중독성 행동을 유발하는 요인을 시각적으로 식별한다. 

사진 관련 지침: 개인용 트리거 사진을 찍어온다. 

준비할 자료: 중독성 행동을 유발하는 환경, 상황 또는 항목을 담은 사진 3~5장을 가져온다. 

활동: 유발 요인에 대한 토론과 상담을 진행한다. 유발 요인에 대한 노출을 관리하기 위한 전략을 다룬다.

 

세션 4: 중독 뒤에 숨은 감정

목적: 중독성 행동을 유발하는 감정을 탐색하고 이해한다. 

사진 지침: 중독 행동 전, 도중, 후에 자신의 감정을 나타내는 사진을 찍는다. 

준비할 재료: 관련 감정을 포착한 표현력이 풍부한 사진 3~5장.

활동: 사진 속 감정을 분석하고 토론한다. 이러한 감정을 중독 주기와 연관시켜본다. 

 

세션 5: 환경의 역할

목적: 다양한 설정이 중독 행동에 어떻게 영향을 미치는지 조사한다.

사진 지침: 중독성 행동을 유발하거나 완화하는 장소를 포착한다. 

준비할 재료: 위치 및 설정을 담은 사진 3~5장을 가져온다.

활동: 환경이 중독에 어떤 영향을 미치는지 토론한다. 부정적인 영향을 최소화하기 위한 변화를 고려한다.

 

세션 6: 긍정적인 대안

목적: 중독성 행동을 대체할 수 있는 긍정적인 활동을 식별하고 참여한다. 

사진 관련 지침: 건강하거나 긍정적인 활동에 참여하고 있는 모습을 사진으로 찍어온다.

준비할 자료: 대체 활동에 참여하는 사진 3~5장.

활동: 새로운 활동에 대한 경험과 느낌을 공유한다. 중독성 행동을 대체하는 것이 미치는 영향에 대해 논의한다.

 

세션 7: 관계 구축

목적: 중독으로 인해 영향을 받은 개인 관계를 평가하고 개선한다.

사진 촬영 지침: 인생에서 중요한 사람들의 사진을 찍어온다. 

준비물: 관계를 묘사한 사진 3~5장을 가져온다. 

활동: 당신의 삶에서 이러한 관계의 역할과 중독이 관계에 어떤 영향을 미쳤는지 토론한다. 

 

세션 8: 변화 계획

목적: 중독 극복을 위한 개인 전략을 개발하고 시각화한다.

사진 지침: 중독 극복을 위한 계획을 나타내는 일련의 사진을 만든다. 

준비할 자료: 복구 단계를 개략적으로 설명하는 스토리보드 또는 일련의 사진을 붙힌다.

활동: 사진 계획 발표; 그룹 피드백 및 전략 개선한다. 

 

세션 9: 성찰과 성장

목적: 프로그램 전반에 걸쳐 개인적 성장을 반영하고 향후 목표를 식별한다.

사진 지침: 회복 과정을 가장 잘 나타내는 사진을 선택한다. .

준비할 자료: 사진치료과정에 변화된 나의 모습과 무엇이 되고자 하는지에 대한 미래의 나의 사진을 찍은 후 가져온다.

활동: 사진 일지, 디지털 슬라이드쇼, 사진전시에 필요한 것들을 만든다. 

 

세션 10: 전시와 미래계획

목적: 상담과정과 함께 이루어진 결과를 살펴보고 다음 상담 프로그램 진행 여부를 고려한다. 내담자의 지속적 발전을 목표로 한다. 

사진 지침: 진행 상황을 보여주는 미니 전시회용 사진을 선택한다..

준비할 자료: 전시용 선택, 손님 초대.

활동: 미니 전시회 개최; 향후 계획과 프로그램 이후 지원 옵션에 대해 논의한다. 

 

각 세션은 중독에 대한 내담자의 통찰력을 심화시키고 행동과 관점에 의미 있는 변화를 촉진하도록 고안되었으며 이러한 카메라 렌즈를 통해 자신의 중독성 행동을 점차적으로 탐구하고 이해할 수 있도록 도왔다. 내담자들은 자신의 문제와 고통을 이미지를 통해 바라볼 수 있도록 최대한 시각화하려는 시도와 함께 기억하고 인식하면서 자신의 감정을 돌아보도록 했으며, 이를 통해 자신의 생각, 마음, 의지들이 어떻게 투사되는지에 대해 스스로 느끼고 경험할 수 있도록 시도했다.